Letos sem si bil že dvakrat čestital, kako je letos (ne vem točno več katero) leto, ko ne uporabljam kreme za sončenje oziroma kreme, pršila … za zaščito kože pred sončnim sevanjem, nakar sem čez nekaj ur, ko sem želel to napisati sem, ugotovil, da je bila moja izpostavljenost tistega dne prekomerna.
Prekomerna izpostavljenost pri tem pomeni rahlo pordečelo kožo, ki zbledi po pritisku. To ne pomeni luščenja povrhnice ali podobnega. Če se mi povrhnica lušči, se mi to zgodi aprila, ko v še hladnejših dneh prija topel občutek sevanja sonca.
Držim se dveh načel: ne se namerno izpostavljati in ob priložnosti v senco. Na primeru čakanja pred semaforjem za prečkanje ceste se umaknem v senco, ki jo meče steber semaforja. Enako si poiščem senco, ko se zaradi utripanja luči na znaku zavem, da bom še čakal pred železniškimi zapornicami. Če sem samo minuto skrit, sem skrit pa tudi hladneje je.
